早期肺癌的症状与预防：你需要知道的关键知识

讲师：朱磊，安徽省肿瘤医院呼吸科副主任医师  

肺癌，是目前全球范围内发病率和死亡率最高的癌症之一。根据世界卫生组织的统计数据，肺癌每年导致的死亡人数几乎与所有其他癌症总和相当。因此，了解肺癌的早期症状和预防方法，对提高早期发现率、改善治愈率至关重要。本文将从普通大众的角度出发，介绍肺癌的早期症状及如何有效预防，帮助大家树立起健康防癌的意识。

肺癌的早期症状是多种多样的，而且往往并不容易察觉。许多人在肺癌的早期阶段并不会感到剧烈的不适，因此很容易忽视这些初期信号。肺癌的早期症状通常较为模糊，可能与普通的呼吸道感染或者是慢性支气管炎的症状相似。对于非吸烟者来说，出现相关症状时，更容易被误认为是普通的咳嗽或感冒，从而忽略了肺癌的可能性。

最常见的早期症状之一是持续性咳嗽。肺癌初期的咳嗽往往与普通的咳嗽不同，它可能会持续几周甚至几个月，且不像感冒引起的咳嗽那样容易缓解。这种咳嗽通常不伴随其他明显的感冒症状，比如发热、流鼻涕等。很多人会以为是呼吸道感染或过敏引起的，然而若没有及时就医检查，可能会错失早期诊断的机会。

除了咳嗽，咳痰和带血痰也是肺癌的常见症状之一。早期的肺癌患者可能会在咳嗽时吐出少量的血痰，尤其是当肿瘤位于肺部的较外部区域时，这种症状可能更加明显。即使是微量的血痰，也不应被忽视，若出现类似情况，最好尽早就医，进行影像学检查。

肺癌的其他早期症状还包括胸痛、呼吸急促、持续性疲劳等。有些患者可能会感到胸部隐隐作痛，尤其在深呼吸或咳嗽时更为明显。由于肺癌的肿瘤可能会压迫到周围的神经或组织，导致胸部疼痛。此外，随着肿瘤的生长，肿瘤附近的气道可能会发生堵塞，导致呼吸不畅，进而出现呼吸急促的症状。很多患者可能会感到累，甚至在没有进行剧烈活动的情况下，也常常感到疲倦无力，这通常是肺癌的早期信号之一。

不过，肺癌的早期症状并不一定表现得十分明显。有些患者在肿瘤较小或生长缓慢时，可能根本没有任何症状。正因为如此，很多肺癌患者在确诊时，往往已经到了中晚期。因此，早期发现肺癌非常关键，定期体检和肺部影像学检查可以有效提高早期发现的几率，尤其是对于有高风险因素的人群。

那么，哪些人群是肺癌的高风险群体呢？吸烟者无疑是最重要的高风险群体。吸烟是导致肺癌最主要的危险因素，吸烟者患肺癌的概率远远高于非吸烟者。烟草中的有害物质会直接对肺部组织造成损害，长时间吸烟会大大增加患肺癌的风险。值得注意的是，虽然吸烟是肺癌的主要风险因素，但并非所有吸烟者都会得肺癌，也并非所有肺癌患者都有吸烟史。因此，非吸烟者也不能掉以轻心。

除了吸烟，空气污染也是肺癌的一个重要诱因。长期暴露于有害的空气污染物质中，尤其是工业污染物、柴油废气和二手烟等，也会增加肺癌的发生风险。空气中的这些有害物质会进入肺部，长时间累积可能引发癌变。

此外，家族史也是一个不容忽视的肺癌风险因素。如果家族中有直系亲属曾经患过肺癌，那么其他家庭成员的患病风险也会有所增加。虽然家族史并不意味着一定会患上肺癌，但它确实是一个需要关注的危险信号。

在肺癌的预防方面，最有效的方法就是戒烟。戒烟不仅能减少自己患肺癌的风险，还能减少家人和他人受到二手烟的危害。研究表明，戒烟后肺部健康逐渐恢复，尽管不能完全消除风险，但至少能够降低肺癌的发生率。因此，戒烟是预防肺癌最有效的措施。

对于非吸烟者来说，预防肺癌的关键在于减少空气污染的暴露。尽量避免在空气污染严重的地区长时间停留，尤其是雾霾天气时，应尽量减少外出。另外，可以考虑安装空气净化器，保持室内空气清新。

定期体检是肺癌预防中的另一项重要措施。对于高风险人群，如长期吸烟者、空气污染暴露较多者及有家族史的人群，应定期进行肺部影像学检查，特别是低剂量的CT检查。这种检查可以有效筛查早期肺癌，尽早发现病变，为治疗争取宝贵时间。

保持健康的生活方式同样是预防肺癌的重要措施。健康饮食、适量运动、避免过度压力等，都是保持身体健康的必要手段。均衡饮食有助于提高身体免疫力，减少癌症发生的概率。而适量的运动不仅有助于保持体重，还能提高身体的代谢功能，增强免疫力。此外，保证足够的休息和睡眠，保持良好的心理状态，也是预防癌症的关键。

总之，肺癌的早期症状不容忽视，特别是持续性咳嗽、咳痰、带血痰等症状出现时，应尽早就医检查。通过定期体检，及时发现肺癌，早期治疗，将大大提高治愈的机会。同时，戒烟、减少空气污染暴露、保持健康生活方式等预防措施，也是降低肺癌风险的有效途径。健康是最大的财富，希望大家都能保持良好的生活习惯，为自己的健康打下坚实的基础。

让我们共同关注肺癌的早期症状，增强预防意识，为健康生活而努力！

本项目由北京医学检验学会发起，齐鲁制药公益支持